Experiencias Wellness

Integra calidad de vida y productividad a tu empresa. Mi objetivo es llevar bienestar a las empresas creando un espacio más cooperativo, respetuoso, tolerante y positivo donde cada persona pueda realizar mejor su labor y sentirse a gusto.

Actividades de wellness y bienestar

Empresas Conscientes

Desde la consciencia podemos sentirnos bien y mejorar nuestra productividad.

Varios estudios concluyen que las personas alegres y positivas tienen tienden a tener mayor satisfacción laboral,trabajan de una manera más eficiente y pierden menos días de trabajo. Por ello las empresas deben considerar realizar actividades.

Wellness Work

Ayuda a mejorar la comunicación entre todos, fomentar el trabajo en equipo para resolver los problemas y crear un espacio mucho más cómodo para todos.

¿Qué te ofrezco?

  • Clases y talleres de yoga.
  • Mindfullnes.
  • Respiración consciente.
  • Yoga Nodra.
  • Urban Day Retreat.
  • Automasaje terapéutico.
  • Yoga Chino.
  • Alimentación consciente.
  • Talleres de cocina.

Clases de yoga en tu empresa

Clases semanales grupales en la empresa con una duración de 60 minutos. Estas clases se centran en en la concentración y relajación de los trabajadores teniendo un doble beneficio, es decir, tanto como para los individuos como para la empresa 

Beneficios individuales:

  • Reduce el estrés y la tensión
  • Ayuda a dormir mejor
  • Aumenta la energía
  • Mejora la postura
  • Mejora el bienestar personal (consciencia de donde estás y hacia donde quieres ir)
  • Mejora la salud y la vitalidad
  • Aprendizaje de técnicas de relajación o que pueden aplicar en cualquier momento

Beneficios empresariales:

  • Potencia la creatividad
  • Reduce el absentismo laboral
  • Aumenta el enfoque de objetivos 
  • Crea un ambiente armonioso y saludable
  • Aumenta el compromiso de los trabajadores
  • Aumenta la productividad.

Para lograr lo anterior cuento con dos tipos de programas en función de las necesidades grupales y de la empresa.

Tarifas

  • Todas las experiencias son personalizadas y hechas a medida. Solicita tu presupuesto.

Principales Accesos

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