Integra calidad de vida y productividad a tu empresa. Mi objetivo es llevar bienestar a las empresas creando un espacio más cooperativo, respetuoso, tolerante y positivo donde cada persona pueda realizar mejor su labor y sentirse a gusto.
Actividades de wellness y bienestar
Actividades de wellness y bienestar
Empresas Conscientes
Desde la consciencia podemos sentirnos bien y mejorar nuestra productividad.
Varios estudios concluyen que las personas alegres y positivas tienen tienden a tener mayor satisfacción laboral,trabajan de una manera más eficiente y pierden menos días de trabajo. Por ello las empresas deben considerar realizar actividades.
Wellness Work
Ayuda a mejorar la comunicación entre todos, fomentar el trabajo en equipo para resolver los problemas y crear un espacio mucho más cómodo para todos.
¿Qué te ofrezco?
- Clases y talleres de yoga.
- Mindfullnes.
- Respiración consciente.
- Yoga Nodra.
- Urban Day Retreat.
- Automasaje terapéutico.
- Yoga Chino.
- Alimentación consciente.
- Talleres de cocina.
Clases de yoga en tu empresa
Clases de yoga en tu empresa
Clases semanales grupales en la empresa con una duración de 60 minutos. Estas clases se centran en en la concentración y relajación de los trabajadores teniendo un doble beneficio, es decir, tanto como para los individuos como para la empresa
Beneficios individuales:
- Reduce el estrés y la tensión
- Ayuda a dormir mejor
- Aumenta la energía
- Mejora la postura
- Mejora el bienestar personal (consciencia de donde estás y hacia donde quieres ir)
- Mejora la salud y la vitalidad
- Aprendizaje de técnicas de relajación o que pueden aplicar en cualquier momento
Beneficios empresariales:
- Potencia la creatividad
- Reduce el absentismo laboral
- Aumenta el enfoque de objetivos
- Crea un ambiente armonioso y saludable
- Aumenta el compromiso de los trabajadores
- Aumenta la productividad.
Para lograr lo anterior cuento con dos tipos de programas en función de las necesidades grupales y de la empresa.
Tarifas
- Todas las experiencias son personalizadas y hechas a medida. Solicita tu presupuesto.