MENÚ
Menu
Se viene un evento único en Barcelona
Se viene un evento único en Barcelona
Lugar: 25 noviembre en Aticco MED
Horario: 11:00 a 13:00hs
Passeig de Garcia Fària, 49, (08019 Barcelona)
¿Qué es el yoga y por qué te puede ayudar junto a llevar una alimentación saludable?
Es una disciplina tradicional India que conecta cuerpo y mente a través de la respiración.
«yoga» significa “Unión”, de ahí que la práctica sirva para unir nuestro cuerpo con nuestra mente, para lograr la armonía física, mental y espiritual.
Mi objetivo es llevar el yoga al mayor número de personas posible porque hoy, por nuestro estilo de vida, necesitamos más que nunca calmar la mente, entrar en movimiento para despertar la energía y fortalecer el cuerpo. Y, sobre todo, respirar para marcar una pausa en nuestro día a día y conectar con nuestro interior.
Te puede ayudar a calmar la mente, mover el cuerpo para encender la energía, fortalecer el cuerpo, escuchar la respiración para conectar con tu esencia. Aprenderás porqué es importante crear hábitos saludables, cómo hacerlo de manera fácil para reducir la ansiedad y saber elegir correctamente una alimentación para reformar tu sistema digestivo e inmunológico.
El estilo de vida actual, el estrés, el dolor, las prisas juegan en contra de llevar una vida saludable ¿Lo hemos normalizado?
Y esto nos indica que algo no va bien, el cuerpo nos da señales que debemos escuchar ¡Es tan sabio! Si nos detenemos, aprenderemos a vivir con libertad y bienestar ¡Si que se puede! Y en este taller descubrirás cómo puedes hacerlo.
En este taller de yoga, alimentación y rutina facial con Ringana aprenderás:
- A tomar conciencia de tu cuerpo, mente y respiración a través del yoga para mejorar tu bienestar. Esto te permitirá relajarte, abrir tu pecho para calmar la ansiedad, llevar el foco al momento presente, olvidarte un momento de todo lo que tienes que hacer, un momento solo para ti. Sentirás alivio, satisfacción y conexión contigo.
- Te daremos recomendaciones y recetas para llevar una alimentación más equilibrada y saludable para tener más energía, lo que se traduce en reducir la inflamación de tu cuerpo, tener mejores digestiones, mejorar tu descanso, dolores físicos, mayor estabilidad emocional y mucho más! Lo notarás haciendo pequeños cambios a tu ritmo yo estaré para atender tus dudas.
- Te enseñaremos 4 pasos de una rutina facial estupenda dónde probarás productos ecológicos, veganos, sostenibles de RINGANA y te daremos consejos para preparar la piel de cara al otoño/invierno.
Agenda del taller presencial y online
25 de noviembre de 11:00 a 13:00 en Aticco Med (Barcelona)
11:00hs
Bienvenida y Clase de yoga para tod@s, no hace falta experiencia previa.
11.45hs
4 pasos de una rutina facial.
¿Qué beneficios tiene para tu salud el automasaje y la utilización de productos ecológicos?
Te presentamos a RINGANA, su filosofía, su gama de productos ecológicos, veganos y sostenibles y los probaremos.
12.30
Te enseñaremos cómo seguir una rutina saludable para tener más energía en esta época del año, calmar la ansiedad, mejorar tu alimentación con recomendaciones, tips y recetas fáciles.
Podrás hacer las preguntas que necesites y te ayudaré a resolverlas. Te compartiré mi rutina, lo que me llena de energía. Cada acción que hacemos en positivo nos ayuda a reducir el estrés, mejorar nuestra relación con la comida, la elección que hacemos cuando “hacemos la compra” y tener tiempo para nosotras es fundamental para permitirte mimarte.
13:00 Despedida y regalos
Te llevarás un recetario con recetas fáciles de hacer y recomendaciones básicas para implementar desde ya! Tener una guía te ayudará a crear hábitos saludables para mejorar tu bienestar ¡Lo puedes hacer, claro que si!
¡NO LO PIERDAS! ¡RESERVA TU PLAZA HOY!
25€ Presencial¡¡¡PLAZAS LIMITADAS!!
18€ Taller con Online, te conectas a través de zoom
Para la comunidad de ATICCO COWORKING Presencial 25€ –> 15€
ROGAMOS COMPROMISO Y SI NO PUEDES VENIR, NOS AVÍSES CON TIEMPO PARA PODER CONTACTAR A ALGUNA PERSONA EN LA LISTA DE ESPERA
RESERVA Ahora con este descuento especial
¿Cómo realizar el pago?
A través de Bizum al teléfono 610 345 405
Pon tu nombre + taller yoga
Si tienes dolores musculares te ayudo a:
– Combatir la fatiga.
– Aliviar los dolores corporales.
– Mejorar las dolencias cervicales, lumbares y las propias de la artritis.
– Calmar migrañas y dolores de cabeza.
Si tienes problemas digestivos te ayudo a:
– Combatir las alergias alimentarias,
– Reducir la inflamación e hinchazón.
– Calmar el ardor de estómago y la sensación de tener hambre constantemente,
– Favorecer la digestión y la absorción de los alimentos y de los líquidos que se consumen.
Si quieres tener un bebe, te ayudo a:
-Mejorar tu fertilidad de forma natural.
-Restablecer desarreglos hormonales.
– Mejorar tus ciclos menstruales.
– Preparar tu cuerpo para la gestación.
¿Qué conseguimos a través de las diferentes técnicas de medicina china?
La medicina china entiende a la persona como un todo y ayuda a través de diferentes técnicas a estimular las propiedades curativas naturales del cuerpo, fortaleciendo y equilibrando la salud en general.
Sabías que… puedes estar en desequilibrio por falta de descanso, sobreexigencia, mala alimentación, dificultad en la gestión emocional, etc. La acupuntura te ayuda a mejorar tu estado de salud general y sobre todo anímico.
A través de MTC se puede tratar y prevenir las dolencias promoviendo la circulación de los canales (meridianos) y la regulación del Qi (energía) y la sangre. El tratamiento es personalizado por eso, después de la valoración inicial te propongo las mejores técnicas para tí.
La Medicina Tradicional China incluye diferentes tipos de terapias:
Acupuntura
Consiste en la inserción de agujas muy finas, en la piel en puntos cuidadosamente seleccionados del cuerpo para ajustar tu energía vital.
moxibustión
Es una técnica donde se aplica calor en puntos específicos del cuerpo para equilibrar las funciones de tu organismo a través de una planta que se llama Artemisa.
Esta técnica ayuda para:
-Dolores articulares (artrosis, artritis) o lumbago.
– Asma, bronquitis, problemas respiratorios.
– Cansancio o fatiga crónica.
– Desequilibrio en el sistema digestivo.
– Trastornos ginecológicos (dolor menstrual, falta de regla, menopausia).
– Mejorar la fertilidad femenina, masculina y la respuesta a los tratamientos de reproducción asistida.
ventosas
Es una técnica donde se aplica aceite en la zona del cuerpo a tratar, luego se colocan unas esferas (pueden ser de cristal o plástico) mediante una adherencia producida por un efecto de vacío. Se dejan entre 10 y 15 minutos.
Esta técnica te ayuda a:
- Aliviar el dolor.
- Reducir celulitis (activa la circulación sanguínea).
Depurar toxinas.
- Terapia antiinflamatoria.
auriculoterapía
Esta técnica consiste en colocar pequeñas semillas de metal con adhesivo o bolitas en la oreja se dejan una semana y luego se cambian. También se recomienda presionar entre de 3 a 5 veces al día para estimular los puntos y seguir aprovechando su efecto.
Durante la sesión se colocan agujas pequeñas y finas que ayudan a potenciar el tratamiento general a tratar.
Es esta técnica es muy efectiva para tratar:
- El tabaquismo
- La ansiedad, estrés, angustia
- El sobrepeso (problemas digestivos)
- El dolor cervical o lumbar
dietoterapia
Es una técnica que consiste en el restablecimiento de la salud y la prevención de enfermedades mediante una alimentación saludable y consciente. Buscando el mejor plan de alimentación equilibrado y adaptada a las necesidades individuales.
La Medicina china tradicional considera que cada alimento aporta una energía concreta según su naturaleza. La combinación y elección correcta de los alimentos ayudará a conseguir una mejor calidad de vida, salud y energía.
Está técnica te ayuda a:
- Saber que alimentos van mejor para ti y cuáles no.
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Ganar más energía y dormir mejor.
- Aprender y planificar mejor tu alimentación diaria.
Alimentación adaptada a tu diagnóstico | 4 sesiones
195,00€.
Si estás afectado/a por alguna enfermedad, mediante la aplicación de la dietoterapia podemos ayudarte muchísimo a mejorar tu calidad de vida.
Reserva tus primeres 4 sesiones online incluyendo tu nueva pauta de alimentación. La primera sesión tiene una duración de 75 minutos
masaje detox relajante
Bok-bu significa abdomen en coreano. Es una técnica de masaje manual que se realiza en el abdomen. Mediante una serie de movimientos con las manos ayuda a potenciar la energía vital actuando sobre los diferentes órganos, el sistema linfático y digestivo.
Está técnica te ayuda a :
– Mejorar tu digestión y evitar el estreñimiento.
– Mejorar tu estado de ánimo, combatir el estrés y la ansiedad.
– Perder peso.
– Eliminar toxinas.
– Aliviar las migrañas y dolores de cabeza.
– Tratar trastornos del sistema reproductor.
Precio:
1 hora: 60€.
40 minutos: 50€.
¿En qué más te puedo ayudar?
– Problemas digestivos (intolerancias alimentarias, síndrome del intestino irritable, gastritis, celiaquía, reflujo gastro- esofágico, colitis ulcerosa, enfermedad de Chron, disfagia, mala absorción de vitaminas y minerales, etc.).
– Para el sistema inmunológico (hipotiroidismo de Hashimoto, de Graves, artritis reumatoide, lupus, esclerosis múltiple, psoriasis, etc.).
– Renales (insuficiencia renal aguda y crónica, cálculos renales, insuficiencia adrenal).
– Hepáticas (cirrosis, diabetes y hiperinsulinemia).
– Cardio/cerebro-vasculares (obesidad, hipertensión arterial, niveles de colesterol y triglicéridos altos, ictus).
– Glándula tiroides (trastornos de su funcionalidad).
– Respiratorias (enfermedades obstructivas pulmonares crónicas, insuficiencia respiratoria, apnea del sueño).
– del aparato reproductor (ovarios poliquísticos, endometriosis).
Contacto
Juli Aguilar © Todos los derechos reservados | Desarrollado por Diego Galeano. Política de Privacidad
Teléfono
+34 610 34 54 05
I
Correo Electronico
info@juliaguilar.com
I
Horario Comercial
Cita Previa
Evento Attico 25-11
Taller de Yoga, alimentación y rutina facial con Ringana para tener más otoño / invierno
Se viene un evento único en Barcelona
Lugar: 25 noviembre en Aticco MED
Horario: 11:00 a 13:00hs
Passeig de Garcia Fària, 49, (08019 Barcelona)
¿Qué es el yoga y por qué te puede ayudar junto a llevar una alimentación saludable?
Es una disciplina tradicional India que conecta cuerpo y mente a través de la respiración.
«yoga» significa “Unión”, de ahí que la práctica sirva para unir nuestro cuerpo con nuestra mente, para lograr la armonía física, mental y espiritual.
Mi objetivo es llevar el yoga al mayor número de personas posible porque hoy, por nuestro estilo de vida, necesitamos más que nunca calmar la mente, entrar en movimiento para despertar la energía y fortalecer el cuerpo. Y, sobre todo, respirar para marcar una pausa en nuestro día a día y conectar con nuestro interior.
Te puede ayudar a calmar la mente, mover el cuerpo para encender la energía, fortalecer el cuerpo, escuchar la respiración para conectar con tu esencia. Aprenderás porqué es importante crear hábitos saludables, cómo hacerlo de manera fácil para reducir la ansiedad y saber elegir correctamente una alimentación para reformar tu sistema digestivo e inmunológico.
El estilo de vida actual, el estrés, el dolor, las prisas juegan en contra de llevar una vida saludable ¿Lo hemos normalizado?
Y esto nos indica que algo no va bien, el cuerpo nos da señales que debemos escuchar ¡Es tan sabio! Si nos detenemos, aprenderemos a vivir con libertad y bienestar ¡Si que se puede! Y en este taller descubrirás cómo puedes hacerlo.
En este taller de yoga, alimentación y rutina facial con Ringana aprenderás:
- A tomar conciencia de tu cuerpo, mente y respiración a través del yoga para mejorar tu bienestar. Esto te permitirá relajarte, abrir tu pecho para calmar la ansiedad, llevar el foco al momento presente, olvidarte un momento de todo lo que tienes que hacer, un momento solo para ti. Sentirás alivio, satisfacción y conexión contigo.
- Te daremos recomendaciones y recetas para llevar una alimentación más equilibrada y saludable para tener más energía, lo que se traduce en reducir la inflamación de tu cuerpo, tener mejores digestiones, mejorar tu descanso, dolores físicos, mayor estabilidad emocional y mucho más! Lo notarás haciendo pequeños cambios a tu ritmo yo estaré para atender tus dudas.
- Te enseñaremos 4 pasos de una rutina facial estupenda dónde probarás productos ecológicos, veganos, sostenibles de RINGANA y te daremos consejos para preparar la piel de cara al otoño/invierno.
Agenda del taller presencial y online
25 de noviembre de 11:00 a 13:00 en Aticco Med (Barcelona)
11:00hs
Bienvenida y Clase de yoga para tod@s, no hace falta experiencia previa.
11.45hs
4 pasos de una rutina facial.
¿Qué beneficios tiene para tu salud el automasaje y la utilización de productos ecológicos?
Te presentamos a RINGANA, su filosofía, su gama de productos ecológicos, veganos y sostenibles y los probaremos.
12.30
Te enseñaremos cómo seguir una rutina saludable para tener más energía en esta época del año, calmar la ansiedad, mejorar tu alimentación con recomendaciones, tips y recetas fáciles.
Podrás hacer las preguntas que necesites y te ayudaré a resolverlas. Te compartiré mi rutina, lo que me llena de energía. Cada acción que hacemos en positivo nos ayuda a reducir el estrés, mejorar nuestra relación con la comida, la elección que hacemos cuando “hacemos la compra” y tener tiempo para nosotras es fundamental para permitirte mimarte.
13:00 Despedida y regalos
Te llevarás un recetario con recetas fáciles de hacer y recomendaciones básicas para implementar desde ya! Tener una guía te ayudará a crear hábitos saludables para mejorar tu bienestar ¡Lo puedes hacer, claro que si!
¡NO LO PIERDAS! ¡RESERVA TU PLAZA HOY!
25€ Presencial¡¡¡PLAZAS LIMITADAS!!
18€ Taller con Online, te conectas a través de zoom
Para la comunidad de ATICCO COWORKING Presencial 25€ –> 15€
ROGAMOS COMPROMISO Y SI NO PUEDES VENIR, NOS AVÍSES CON TIEMPO PARA PODER CONTACTAR A ALGUNA PERSONA EN LA LISTA DE ESPERA
RESERVA Ahora con este descuento especial
¿Cómo realizar el pago?
A través de Bizum al teléfono 610 345 405
Pon tu nombre + taller yoga
Si tienes dolores musculares te ayudo a:
– Combatir la fatiga.
– Aliviar los dolores corporales.
– Mejorar las dolencias cervicales, lumbares y las propias de la artritis.
– Calmar migrañas y dolores de cabeza.
Si tienes problemas digestivos te ayudo a:
– Combatir las alergias alimentarias,
– Reducir la inflamación e hinchazón.
– Calmar el ardor de estómago y la sensación de tener hambre constantemente,
– Favorecer la digestión y la absorción de los alimentos y de los líquidos que se consumen.
Si quieres tener un bebe, te ayudo a:
-Mejorar tu fertilidad de forma natural.
-Restablecer desarreglos hormonales
– Mejorar tus ciclos menstruales.
– Preparar tu cuerpo para la gestación.
¿Qué conseguimos a través de las diferentes técnicas de medicina china?
La medicina china entiende a la persona como un todo y ayuda a través de diferentes técnicas a estimular las propiedades curativas naturales del cuerpo, fortaleciendo y equilibrando la salud en general.
Sabías que… puedes estar en desequilibrio por falta de descanso, sobreexigencia, mala alimentación, dificultad en la gestión emocional, etc. La acupuntura te ayuda a mejorar tu estado de salud general y sobre todo anímico.
A través de MTC se puede tratar y prevenir las dolencias promoviendo la circulación de los canales (meridianos) y la regulación del Qi (energía) y la sangre. El tratamiento es personalizado por eso, después de la valoración inicial te propongo las mejores técnicas para tí.
La Medicina Tradicional China incluye diferentes tipos de terapias:
Acupuntura
Consiste en la inserción de agujas muy finas, en la piel en puntos cuidadosamente seleccionados del cuerpo para ajustar tu energía vital.
moxibustión
Es una técnica donde se aplica calor en puntos específicos del cuerpo para equilibrar las funciones de tu organismo a través de una planta que se llama Artemisa.
Esta técnica ayuda para:
-Dolores articulares (artrosis, artritis) o lumbago.
– Asma, bronquitis, problemas respiratorios.
– Cansancio o fatiga crónica.
– Desequilibrio en el sistema digestivo.
– Trastornos ginecológicos (dolor menstrual, falta de regla, menopausia).
– Mejorar la fertilidad femenina, masculina y la respuesta a los tratamientos de reproducción asistida.
ventosas
Es una técnica donde se aplica aceite en la zona del cuerpo a tratar, luego se colocan unas esferas (pueden ser de cristal o plástico) mediante una adherencia producida por un efecto de vacío. Se dejan entre 10 y 15 minutos.
Esta técnica te ayuda a:
- Aliviar el dolor.
- Reducir celulitis (activa la circulación sanguínea).
Depurar toxinas.
- Terapia antiinflamatoria.
auriculoterapia
Esta técnica consiste en colocar pequeñas semillas de metal con adhesivo o bolitas en la oreja se dejan una semana y luego se cambian. También se recomienda presionar entre de 3 a 5 veces al día para estimular los puntos y seguir aprovechando su efecto.
Durante la sesión se colocan agujas pequeñas y finas que ayudan a potenciar el tratamiento general a tratar.
Es esta técnica es muy efectiva para tratar:
- El tabaquismo.
- La ansiedad, estrés, angustia.
- El sobrepeso (problemas digestivos).
- El dolor cervical o lumbar.
dietoterapia
- Es una técnica que consiste en el restablecimiento de la salud y la prevención de enfermedades mediante una alimentación saludable y consciente. Buscando el mejor plan de alimentación equilibrado y adaptada a las necesidades individuales.
La MTC considera que cada alimento aporta una energía concreta según su naturaleza. La combinación y elección correcta de los alimentos ayudará a conseguir una mejor calidad de vida, salud y energía.
Está técnica te ayuda a:
- Saber que alimentos van mejor para ti y cuáles no.
- Reducir el estrés y la ansiedad.
- Ganar más energía y dormir mejor.
- Aprender y planificar mejor tu alimentación diaria.
Alimentación adaptada a tu diagnóstico | 4 sesiones.
195,00€.
Si estás afectado/a por alguna enfermedad, mediante la aplicación del masaje detox relajante podemos ayudarte muchísimo a mejorar tu calidad de vida.
Reserva tus primeres 4 sesiones online incluyendo tu nueva pauta de alimentación. La primera sesión tiene una duración de 75 minutos.
masaje detox relajante
Bok-bu significa abdomen en coreano. Es una técnica de masaje manual que se realiza en el abdomen. Mediante una serie de movimientos con las manos ayuda a potenciar la energía vital actuando sobre los diferentes órganos, el sistema linfático y digestivo.
Está técnica te ayuda a :
– Mejorar tu digestión y evitar el estreñimiento.
– Mejorar tu estado de ánimo, combatir el estrés y la ansiedad.
– Perder peso.
– Eliminar toxinas.
– Aliviar las migrañas y dolores de cabeza.
– Tratar trastornos del sistema reproductor.
Precio:
1 hora: 60€.
45 minutos: 50€.
¿En qué más te puedo ayudar?
– Problemas digestivos (intolerancias alimentarias, síndrome del intestino irritable, gastritis, celiaquía, reflujo gastro- esofágico, colitis ulcerosa, enfermedad de Chron, disfagia, mala absorción de vitaminas y minerales, etc.).
– Para el sistema inmunológico (hipotiroidismo de Hashimoto, de Graves, artritis reumatoide, lupus, esclerosis múltiple, psoriasis, etc.).
– Renales (insuficiencia renal aguda y crónica, cálculos renales, insuficiencia adrenal).
– Hepáticas (cirrosis, diabetes y hiperinsulinemia).
– Cardio/cerebro-vasculares (obesidad, hipertensión arterial, niveles de colesterol y triglicéridos altos, ictus).
– Glándula tiroides (trastornos de su funcionalidad).
– Respiratorias (enfermedades obstructivas pulmonares crónicas, insuficiencia respiratoria, apnea del sueño).
– del aparato reproductor (ovarios poliquísticos, endometriosis).
Contacto
Juli Aguilar © Todos los derechos reservados | Desarrollado por Diego Galeano. Política de Privacidad